El cuerpo como espejo del alma

                                             EL CUERPO COMO ESPEJO DEL ALMA

 

                                                                                                                                    

Del libro ANAM CARA de John O´Donohue:                                 

Tu mente puede engañarte y alzar toda clase de barreras entre tú y tu naturaleza; pero tu cuerpo no miente. Si lo escuchas, te dirá cómo se encuentra tu vida,  y si la vives desde el alma o desde los laberintos de tu negativismo.

Cada parte del organismo guarda la memoria de sus experiencias.

Debemos evitar esa falsa dualidad que separa el alma del cuerpo. El alma no se limita a estar en el cuerpo,, más bien, sucede lo contrario. Tu cuerpo está en el alma, la cual te abarca totalmente.

Este reconocimiento sugiere un nuevo arte de oración:

cierra los ojos y relaja tu cuerpo.

Imagina una luz a tu alrededor, la luz de tu alma.

Luego, con tu respiración, introduce esa luz en tu cuerpo y llévala a todos los rincones.

Esta es una bella forma de rezar porque introduces, en la tierra física y en la arcilla de tu presencia, la luz del alma, el refugio en la sombra que te rodea.